みなさまこんばんは 本日の測定結果です 体重 79.4ｋｇ 体脂肪率 24.2％ 基礎代謝量 1596Kcal 姉さん事件です。。。79ｋｇ代を連日で記録してます。。。 今日から基礎代謝量も記録していこうかなと思います 自分のための気休めですがｗ めげずに続けていこう…

みなさまこんばんは 本日の測定結果です 体重 79.0ｋｇ 体脂肪率 23.1％ 体重が増えてしまいました。。。 体脂肪率は少し減りましたが。。。なかなかうまく減らないですねｗ あ！それでも少し効果があったと思うのは 始めたころに比べて基礎代謝量が５０ｋｃ…