みなさまこんばんは 本日の測定結果です！ 体重 77.7ｋｇ 体脂肪率 24.8％ 。。。気長にいきます笑 今日は少し時間があったのでトレーニングに腕立て伏せを追加してみました 同じ内容のことを繰り返すとどうしてもモチベーションが下がってしまいがち だと思…

みなさまこんばんは 早速今日の測定の結果です 体重77.5ｋｇ 体脂肪率 24.2％ 以上です！ モンハンの方はと言うとブレイブヘビィを使いだして250回を超えました ようやく慣れてきて被弾も少なくなってきました ノーダメで倒せたときなんかはすごく嬉しいです…

みなさまこんばんは 今日の体重の結果です 体重 77.7ｋｇ 体脂肪率 24.6％ 代り映えがしなくてなんだか申し訳ないですね。。。 気長に付き合って頂けたら幸いです ところで私の食事なのですが、ダイエットを始める前よりも 少しだけ意識するようになりました…

みなさまこんばんは 本日の測定結果です！ 体重 77.9ｋｇ 体脂肪率 23.3％ 私の家のお風呂には全身が移るくらいの鏡があるのですが、 お腹周りが少しすっきりしたような気がします ウエストもメジャーで計っておけばよかったですね。。。 腹筋ローラーで初め…

みなさまこんばんは 本日の体重の結果です 体重 78.1ｋｇ 体脂肪率 24％ 昨日のお酒が効いているのでしょうか 少し増えてしまいました トレーニングは継続して毎日行っております 休憩する日もあったほうがいいのかと思ったのですが あくまで気楽にやるとい…

みなさまこんばんは 今日の夜はタイトル通り飲みに行ってしましました 体重の経過は。。。 体重 77.8ｋｇ 体脂肪率 24.3％ 案の定増えてますねー でもでも！ モットーは気合い入れすぎずに痩せられるかということなので 見逃してくださいー。。笑 モンハンの…

みなさまこんばんは 今日の体重の結果です 体重 76.8ｋｇ 体脂肪率 22.8％ なんだか毎日バラついてますねー 誤差の範囲とは思いますがあまり変わりないですね そのうち体重の変化のグラフを載せたいと思います 今日は井上尚弥選手の世界戦を観ながらトレーニ…

みなさまこんばんは 早速今日の体重経過です 体重 77ｋｇ 体脂肪率 24.8％ 現状維持といったところでしょうか なにはともあれ継続してみようと思います 今日はモンハンでブラキ炭鉱に籠っていましたが なかなか思ったような護石が出ず。。。 連撃＋５〇〇〇 …

みなさまこんばんは 今日の測定結果です。。。 体重 ７８ｋｇ 体脂肪率 ２３、６％ そんな急には変わらないですね 家庭用の体重計で計っているため、そこまで正確には計れていない とは思いますが大きくも外れていないと思います 日々の体重と体脂肪を目安に…

みなさまこんばんは 今日から私の現在の体重、体脂肪率を記録していこうと思います ₍あまり書きたくないのですが、、、 身長１７５ｃｍ 体重７７、１ｋｇ 体脂肪率２５、５％ 、、、やばいですね 夏までに海に行けるくらいには引き締めたいのですが、どうな…

みなさまこんばんは 私のダイエットの具体的なトレーニングを紹介させて頂きたいと思います とは言っても内容はすごく適当ですが笑 モンハンをプレイしていて狩りが終わったとき、 次の狩りまで若干の待ち時間があり、モンスターから素材を剥ぎとったりする…

みなさまこんばんは。 さて、私がプレイしているモンハンとはどんなソフトかというのを簡単に 説明させていただきます もう知ってるよ！って方はこの記事は読み飛ばしてやってください モンハンとは簡単に言うと１～４人同時プレイの モンスターを狩るアクシ…

皆様初めまして。 このブログは任天堂3DS用ソフト、モンスターハンターダブルクロスをプレイしつつ その隙間時間にちょこっとトレーニングしたら痩せるかどうか検証してみようかという ブログです笑 日々のモンハンとダイエットの記録をしていこうと思います…