みなさまこんばんは 本日の測定結果です！ 体重 77.7ｋｇ 体脂肪率 24.8％ 。。。気長にいきます笑 今日は少し時間があったのでトレーニングに腕立て伏せを追加してみました 同じ内容のことを繰り返すとどうしてもモチベーションが下がってしまいがち だと思…

みなさまこんばんは 早速今日の測定の結果です 体重77.5ｋｇ 体脂肪率 24.2％ 以上です！ モンハンの方はと言うとブレイブヘビィを使いだして250回を超えました ようやく慣れてきて被弾も少なくなってきました ノーダメで倒せたときなんかはすごく嬉しいです…