みなさまこんばんは 本日の測定結果です！ 体重 78.3ｋｇ 体脂肪率 24.0％ 今日は鳥取砂丘まで遊びに行って砂丘を登ってきました！ 腹筋も足もクタクタになりました笑 山陽、関西、山陰と、様々なナンバーの車が駐車場にとまっていました！ いい天気でいい思…

みなさまこんばんは 本日の測定結果ですー！ 体重 77.3ｋｇ 体脂肪率 23.6％ なんだか少し数字が落ち着いてきた気がするんですよね 今日は週末ということもあって、外食でお肉を食べたのですが 思っていた以上に数値がよかったです 外食した日はやはりという…